• Accueil
  • Pour débuter c’est ici…
  • Coaching
  • A Propos
  • Plan du site
Aller au contenu

Mon super régime

Atteindre mon POIDS IDéAL et Renforcer ma SANTé avec le jeûne intermittent, le rééquilibrage alimentaire, le sport et beaucoup de plaisirs !

  • Accueil
  • Pour débuter c’est ici…
  • Coaching
  • A Propos
  • Plan du site

Étiquette : Commencer le premier jeûne intermittent

Commencer son premier jeûne intermittent

Comment commencer le premier jeûne intermittent

par le dans Blog-Articles

Je fais du jeûne intermittent de plus en plus fréquemment depuis maintenant 9 mois. Je peux même dire que je le fais maintenant pratiquement tous les jours depuis 3 mois… [Continuer la lecture]

Partages

  • Tweet
  • Partager sur Tumblr

Gabriel Tricottet

Né en 1972. Père de 5 enfants. Passionné d'alimentation, du corps de santé et de dévelopement personnel.

Suite au décès de mon Père d'une crise cardiaque, J’ai eu ma première prise de sang. J’avais trop de cholestérol! J'ai donc dû commencer mon premier régime restrictif.

Ma vie a été un enchainement de régimes et de reprises de poids. il y a 3 ans j'ai décidé d'y mettre fin avec une méthode personnelle, car finalement perdre du poids n'est pas juste une histoire d'un simple "régime".

Ce cheminement m'a amené sur bien d'autres terrains (Le jeûne, l'alimentation, le plaisir,le sport, la psychologie, le sommeil, le développement personnel) et ainsi réussir mon objectif de perte de poids. J'ai également retrouvé un taux cholestérol normal. Le jeûne intermittent me permet d'augmenter ma prise de masse musculaire tout en respectant ma santé.

Rechercher

Articles les plus populaires:

  • Comment perdre 2 kg par jour 27 views
  • Que manger après un jeûne 23 views
  • Comment perdre 2 kg par jour en jeûne sec (suite) 23 views
  • Comment faire du jeûne intermittent au travail 18 views
  • Est-ce qu’un adolescent peut faire du jeûne intermittent? 17 views
  • Jeune sec 14 views
  • Comment mettre en place un jeûne sec intermittent en 23/1 14 views
  • Comment le Jeûne Intermittent a fait baisser mes taux de Cholestérol et de Triglycérides 11 views
  • Est-ce-qu’un enfant peut faire du jeûne intermittent 10 views
  • Comment gérer ta gorge sèche en jeûne sec intermittent 9 views

Sujets:

  • Articles invités
  • Articles-Vidéos
  • Blog-Articles
  • DÉFIS
  • Développement personnel
  • Evènement inter-blogueurs
  • Perte de poids
  • Podcast

Articles récents

  • Comment tirer parti des situations difficiles
  • Comment limiter ses quantités après un jeûne
  • Comment revenir à l’essentiel
  • Comment perdre du poids avec la visualisation?
  • Comment appliquer vos bonnes résolutions avec les affirmations
  • Comment utiliser le jeûne intermittent pour les fêtes?
  • Comment faire une activité pour l’hiver autour d’une recette de saison
  • Merci, je reprends grâce à vous !
  • Comment maigrir sans mettre sa santé en péril
  • Comment faire un programme de jeûne intermittent

Mes blogs amis

  • Blog perdre du poids
  • Le Manager Ethique
  • Sport Orientation Santé
  • Recettes-minceur-bonheur (jeûne intermittent)

Suivez-moi

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Twitter
  • Apple
Copyright © 2023 Mon super régime. Tous droits réservés.
Thème Fooding par FRT
Ce site utilise des cookies qui requièrent votre consentement. Indiquez votre choix dans le Réglage des cookies.
Réglages des cookiesAccepter et fermer
Bandeau cookies

Informations sur les cookies

Ce site Web utilise des cookies pour améliorer votre expérience lorsque vous naviguez sur le site Web. Parmi ces cookies, les cookies de navigation sont stockés sur votre navigateur car ils sont essentiels pour le fonctionnement des fonctionnalités de base du site Web. Nous utilisons également des cookies de suivi (ou cookies tiers) qui nous aident à analyser et à comprendre comment vous utilisez ce site Web. Ces cookies ne seront stockés dans votre navigateur qu'avec votre consentement. Vous avez également la possibilité de désactiver ces cookies. Mais la désactivation de certains de ces cookies peut avoir un effet sur votre expérience de navigation.
Necessary
Toujours activé
Les cookies de navigation sont absolument essentiels au bon fonctionnement du site Web. Cette catégorie comprend uniquement les cookies qui garantissent les fonctionnalités de base et les fonctionnalités de sécurité du site Web. Ces cookies ne stockent aucune information personnelle.
Non-necessary
Les cookies de suivi (et cookies tiers) servent à collecter des données personnelles des utilisateurs en vue de créer des profils permettant de livrer des contenus personnalisés de type publicitaire (le plus souvent). Il est obligatoire d\'obtenir le consentement de l\'utilisateur avant d\'exécuter ces cookies dans votre navigateur.
Enregistrer & appliquer