Pourquoi c’est important de limiter ses quantités quand on sort d’une période de jeûne ou d’un régime. Si tu es un adepte du jeûne ou même des régimes. Tu auras… [Continuer la lecture]
Catégorie : Podcast
Mon chat a fait un jeûne intermittent. Si vous voulez savoir ce qu’est un jeûne intermittent, vous pouvez lire cet article. Mon chat s’appelle Kurly. Cet hiver il était très… [Continuer la lecture]
Je vous présente un jus de pêches concombre kiwis banane et gingembre fait avec deux autres proches (Aline et Huggo). Ils m’ont aidé dans la préparation et participent à toute… [Continuer la lecture]
C’est un podcast sur une séance de méditation en mode visualisation juste avant de passer à table pour vous aider à manger en conscience et éviter les dérapages pendant le… [Continuer la lecture]
Vous pouvez aussi retrouver tous mes podcasts sur iTunes Et oui ce n’est pas toujours évident de contrôler son alimentation en sortie de jeûne sec. Surtout quand on n’a pas… [Continuer la lecture]
Ca y est, je publie mon deuxième Podcast 🙂 Cliquez sur « play » pour l’écouter. Vous pouvez l’écouter et continuer votre navigation sur votre ordinateur, tablette ou smartphone. Vous pouvez aussi… [Continuer la lecture]
Ca y est, je publie mon premier podcast 🙂 Il est sur les bienfaits du jeûne et du jeûne intermittent. Vous pouvez aussi retrouver mes propos dans cet article. Cliquez sur « play » pour… [Continuer la lecture]