Vous vous demandez, mais qu’est ce que c’est un programme de jeûne intermittent. Et bien c’est tout simplement la programmation de différents jeûnes intermittent pendant une période donnée. Pendant cette… [Continuer la lecture]
Les experts de l’alimentation vous donnent rendez-vous
Les experts de l’alimentation vous donnent rendez-vous. Ils se présentent et parlent d’alimentation et de la santé sur tous les thèmes important. Ils vous donnent rendez-vous du 9 au 15… [Continuer la lecture]
Comment faire du jeûne intermittent au travail
Le jeûne intermittent ne se gère pas de la même façon quand on est à la maison , en vacances ou en famille. et bien il y a aussi la… [Continuer la lecture]
Comment faire une diète cétogène en jeûne sec intermittent
Commençons déjà par donner les définitions du titre. Si vous ne savez pas ce qu’est une diète cétogène et un jeûne sec intermittent. La diète cétogène, Vous allez manger de… [Continuer la lecture]
Comment prendre du MUSCLE en JEÛNE INTERMITTENT
Bienfaits de la prise de muscle en jeûne intermittent La prise de muscle en jeûne intermittent impose quelques contraintes dont je veux vous parler. Je pense que cela va en… [Continuer la lecture]
Comment faire un jeûne sec intermittent avec la loi de l’hormèse
Et tout d’abord je voulais te partager les avantages de la loi de l’hormèse. L’être humain a une capacité à s’adapter à son environnement. de façon très étonnante. Alors en… [Continuer la lecture]
Comment réussir sa MÉDITATION en JEÛNE INTERMITTENT
Je vous propose des outils et des techniques pour pratiquer régulièrement. De mettre en place la méditation et profiter pleinement de ses bienfaits pendant votre jeûne intermittent. Je vais vous… [Continuer la lecture]
Comment jeûner quand je suis malade
Pourquoi cette vidéo Il y a quelques mois, j’ai expérimenté le fait de jeûner quand j’étais malade. En ne mangeant plus j’allais rapidement beaucoup mieux, guérison beaucoup plus rapide. C’est… [Continuer la lecture]
Pourquoi Lucrécia ne perd plus de poids
Aujourd’hui je vais répondre à un mail adressé par Lucrécia qui aborde un problème très souvent rencontré. Lucrécia met en avant un souci de poids qui stagne alors qu’elle ne… [Continuer la lecture]
Comment faire un jeûne sec intermittent en 16/8
Pas évident de se lancer dans le jeûne sec intermittent en 16/8 , je le reconnais ^_^ Pour ma part, j’ai commencé par le 16/8 hydrique, pas facile de zapper… [Continuer la lecture]