Bonjour, Je raconte que j’ai commencé un jeûne sec la veille de 36 heures et comment je vais organiser ma reprise alimentaire. Je raconte aussi que c’est ma première… [Continuer la lecture]
Les habitudes qui ont changé votre vie: Les résultats
Voici l’article récapitulatif de toutes les participations validées à l’évènement inter blogueur “Les habitudes qui ont changé votre vie” L’objectif pour chaque participant blogueur était de faire un article… [Continuer la lecture]
DEFI-maintenir son poids
Ce défi va me permettre de comprendre comment ne pas reprendre de poids quand on en a perdu. Dans le défi d’avant j’ai perdu 10.6 kg, je suis passé de… [Continuer la lecture]
Podcast-Comment perdre du poids avec le jeûne
Ca y est, je publie mon deuxième Podcast 🙂 Cliquez sur “play” pour l’écouter. Vous pouvez l’écouter et continuer votre navigation sur votre ordinateur, tablette ou smartphone. Vous pouvez aussi… [Continuer la lecture]
La timidité disparaît-elle avec la perte de poids
Dans cet article je vais vous montrer que notre timidité (ou confiance en nous) peut être directement liée à une difficulté de perdre du poids. Bien souvent on se… [Continuer la lecture]
Les attitudes
Cet article est le résultat d’une collaboration entre Blogueur et ami, ou si vous préférez , c’est un article invité de mon ami Franck du blog Le manageur éthique . … [Continuer la lecture]
Défi-13/13- J’ai découvert comment perdre du poids rapidement
Mon histoire et les régimes (Douzième épisode). J’ai créé mon super régime La gestion de mon défi de la semaine dernière. Les résultats obtenus de mon poids et de ma… [Continuer la lecture]
Mon premier podcast sur les bienfaits du jeûne!
Ca y est, je publie mon premier podcast 🙂 Il est sur les bienfaits du jeûne et du jeûne intermittent. Vous pouvez aussi retrouver mes propos dans cet article. Cliquez sur “play” pour… [Continuer la lecture]
Comment perdre du poids avec 34 astuces
A partir du moment où l’on a envie de perdre du poids, on fait attention à ce que l’on mange. A partir du moment où l’on fait attention à ce… [Continuer la lecture]
Défi-12/13- J’ai repris du poids !
Episode précédent “Défi-11/13-Les régime diététiques” Episode suivant “Défi-13/13-Comment perdre du poids rapidement” (arrive bientôt) Mon histoire et les régimes (Onzième épisode). Marre des Régimes ! La gestion de mon défi de… [Continuer la lecture]