Et oui pas évident de résister à des plans sympas orientés vers les repas ou grignotage, quand quasi toutes vos activités sont réduites à peu de choses. C’est le moment… [Continuer la lecture]
Commencer son premier jeûne intermittent
C’est justement un bon moment pour commencer son premier jeûne intermittent pendant la période de confinement ou l’on a plus le temps de s’occuper de soi. Bonjour, je m’appelle Gabriel…. [Continuer la lecture]
Interview JEÛNE SEC de 6 jrs de Frédéric DELTOUR
Voici les différents sujets que nous avons abordés Frédéric Deltour et moi dans cette vidéo. Jeûne sec, jeûne long, jeûne intermittent. Le jeûne dans le monde. Le minimalisme. Tradition bouddhiste…. [Continuer la lecture]
Faire de la musculation pour une meilleure santé
Cet article invité écrit par Mathieu, auteur du blog transformation physique. Mathieu est un passionné des sciences de l’entrainement et de nutrition et partage ce qu’il apprend au travers des dernières… [Continuer la lecture]
Comment perdre 2 kg par jour en jeûne sec (suite)
Je vais répondre à la question comment perdre 2 kg par jour en jeûne sec A première vue, celà vous semble impossible? 🙂 et bien non je vous montrer pourquoi…. [Continuer la lecture]
Mon alimentation brûle-graisse
Bonjour je suis Lahcen et voici mon site A la base, rien ne me prédestinait à me passionner pour la nutrition. Freelance en développement et programmation informatique, je passe beaucoup de temps,… [Continuer la lecture]
Est-ce qu’un adolescent peut faire du jeûne intermittent?
A la question, est ce qu’un adolescent peut faire du jeûne intermittent? Je pense que dans certaines situations, la réponse est oui. Je me permet d’y répondre favorablement, tout simplement… [Continuer la lecture]
Comment respecter vos quantités en jeûne intermittent
Certaines personnes font du jeûne intermittent mais ne maigrissent pas. Pour cette raison, je réponds à la question comment respecter vos quantités en jeûne intermittent pour maigrir. Le corps s’adapte… [Continuer la lecture]
Est-ce-qu’un enfant peut faire du jeûne intermittent
Je pense personnellement qu’un enfant ne doit pas faire de jeûne intermittent. Je vais vous donner quelques raisons personnelles. En effet comme j’ai 5 enfants de 4 à 22 ans… [Continuer la lecture]
Top 5 des vélos d’appartement
Je parle de perte de poids , de jeûne intermittent, de jeûne sec etc. Mais tout ça va de paire avec le sport et comme personnellement je fais deux séances… [Continuer la lecture]