Tous les jeûnes intermittents Tous les jeûnes intermittents peuvent être faits de trois façons différentes: en monodiète, en jeûne hydrique ou en jeûne sec. Personnellement je pratique le jeûne sec… [Continuer la lecture]
Conseils pour perdre du poids de Pierrick Servel
Je vous propose l’article d’un blogueur, Pierrick Servel, qui se trouve être dans la même thématique que moi. J’apprécie beaucoup son travail.Son approche sur la perte de poids est très… [Continuer la lecture]
Mon chat a fait un jeûne intermittent
Mon chat a fait un jeûne intermittent. Si vous voulez savoir ce qu’est un jeûne intermittent, vous pouvez lire cet article. Mon chat s’appelle Kurly. Cet hiver il était très… [Continuer la lecture]
Jus de Pêches concombre Kiwis Banane et gingembre
Je vous présente un jus de pêches concombre kiwis banane et gingembre fait avec deux autres proches (Aline et Huggo). Ils m’ont aidé dans la préparation et participent à toute… [Continuer la lecture]
Jus de pommes kiwis bananes pêches oranges
Jus de pommes kiwi bananes pêches oranges. Pourquoi? Tout simplement j’ai demandé à ma fille ce qu’elle voulait pour le petit déjeuner et elle m’a cité tous ces fruits là…. [Continuer la lecture]
J’aimerai vous aidez encore plus !
J’ai commencé « mon super regime » en octobre 2018, vous êtes à ce jour plus de 30 000 visiteurs à vous êtes rendu sur mon blog je vous en… [Continuer la lecture]
Comment prendre du muscle avec le jeûne sec intermittent
Mais avant de lire cet article Je vais vous donner ma méthode pour prendre du muscle avec le jeûne sec intermittent. Mais avant n’oubliez pas que pour vous lancer dans… [Continuer la lecture]
Comment gérer son alimentation pendant les fortes chaleurs
Généralement quand il fait chaud, l’alimentation ou le jeûne pendant les fortes chaleurs ne fonctionne pas comme à nos habitudes. En début de journée, on n’a pas faim et puis… [Continuer la lecture]
Séance de méditation avant de passer à table
C’est un podcast sur une séance de méditation en mode visualisation juste avant de passer à table pour vous aider à manger en conscience et éviter les dérapages pendant le… [Continuer la lecture]
Comment contrôler son alimentation en fin de jeûne sec
Vous pouvez aussi retrouver tous mes podcasts sur iTunes Et oui ce n’est pas toujours évident de contrôler son alimentation en sortie de jeûne sec. Surtout quand on n’a pas… [Continuer la lecture]