Je parle de perte de poids , de jeûne intermittent, de jeûne sec etc. Mais tout ça va de paire avec le sport et comme personnellement je fais deux séances… [Continuer la lecture]
Comment mettre en place un jeûne sec intermittent en 23/1
Dix avantages et un inconvénient à faire du jeûne sec intermittent en 23/1 L’inconvénient Pour faire un jeûne sec en intermittent en 23/1 ce n’est pas évident, cela demande de… [Continuer la lecture]
Les bienfaits du vélo d’appartement
Je parle de perte de poids , de jeûne intermittent, de jeûne sec etc. Mais tout ça va de paire avec le sport et comme personnellement je fais deux séances… [Continuer la lecture]
Comment perdre du poids avec la thérapie brève
Présentation tout les sujets de cet interview permettent de répondre à la question. Comment perdre du poids avec la thérapie brève? Je vous propose l’interview de Céline Aubry praticienne en… [Continuer la lecture]
Comment faire votre programme de jeûne intermittent
Les bienfaits de faire un programme de jeûne intermittent Les bienfaits de se faire un programme de jeûne intermittent sont nombreux. Je vais vous citer les principaux. Adapter un programme… [Continuer la lecture]
5 astuces pour maintenir son poids
Je vous donne 5 astuces pour maintenir son poids Première astuce pour maintenir son poids,manger plus tôt Apprendre à manger plus tôt. Imaginez vous manger un gros repas et aller… [Continuer la lecture]
3 Astuces pour mieux gérer ses émotions en période de jeûne
Cet article participe au carnaval d’articles ‘3 astuces pour mieux gérer ses émotions’ organisé par le Blog Secrets de Nutritionniste. Vous avez du remarquer qu’en période de jeûne il est… [Continuer la lecture]
Pourquoi le stress empêche de maigrir
Interview de la psychologue Marie Lind Dans cet interview je pose les questions suivante à Marie, Je lui demande ce qu’est l’alimentation intuitive. Pourquoi le stress nous empêche de maigrir?… [Continuer la lecture]
Que manger après un jeûne
C’est une bonne question, que manger après un jeûne. C’est à ce moment-là qu’il y a le plus de risque, car notre système digestif s’est carrément arrêté de fonctionner et… [Continuer la lecture]
6 astuces pour perdre du poids en rééquilibrage alimentaire
Je vous donne 6 astuces pour perdre du poids dans deux sujets différents. Le premier sujet va être: comment respecter les quantités de nourriture Le second sujet va être: apprendre… [Continuer la lecture]