Et tout d’abord je voulais te partager les avantages de la loi de l’hormèse. L’être humain a une capacité à s’adapter à son environnement. de façon très étonnante. Alors en… [Continuer la lecture]
Catégorie : Articles-Vidéos
Retrouvez toutes mes vidéos écritent en articles
Pourquoi cette vidéo Il y a quelques mois, j’ai expérimenté le fait de jeûner quand j’étais malade. En ne mangeant plus j’allais rapidement beaucoup mieux, guérison beaucoup plus rapide. C’est… [Continuer la lecture]
Aujourd’hui je vais répondre à un mail adressé par Lucrécia qui aborde un problème très souvent rencontré. Lucrécia met en avant un souci de poids qui stagne alors qu’elle ne… [Continuer la lecture]
Pas évident de se lancer dans le jeûne sec intermittent en 16/8 , je le reconnais ^_^ Pour ma part, j’ai commencé par le 16/8 hydrique, pas facile de zapper… [Continuer la lecture]
Pourquoi le jeûne intermittent permet de rester à son poids de forme et pas le régime ? Une fois maîtrisé, on ne peut plus arrêter la pratique du jeûne intermittent…. [Continuer la lecture]
Présentation et ouverture des ventes de la formation ” Plaisir et santé retrouvés” Donc Ouvert du 11 au 15 mai 2020. Attention les places sont limitées à 40 pour avoir… [Continuer la lecture]
Avantages augmenter son métabolisme en jeûne sec intermittent Jusqu’à présent l’hiver j’avais froid, beaucoup de mal à me réchauffer jusqu’aux premières chaleurs. Cet état perpétuel de froid me donnait juste… [Continuer la lecture]
Une fois que l’on sait faire du jeûne intermittent, celui-ci est utile pour plein de situations dans le quotidien de la vie. Et je vais vous en parler d’une vraiment… [Continuer la lecture]
Je vous présente les avantages à pratiquer de la musculation à la maison, puis en quoi ce sont des avantages et comment faire de la musculation à la maison. Les… [Continuer la lecture]