Je trouve ce sujet particulièrement intéressant car dans le jeûne intermittent, il y a beaucoup de mythes. Des mythes qui font peur et qui empêchent de passer à l’action. Alors… [Continuer la lecture]
Défi-11/13-Les régimes diététiques
Episode précédent “Défi-10/13-Le gateau au chocolat” Episode suivant “Défi-12/13-J’ai repris du poids !” Mon histoire et les régimes (dixième épisode). Régimes diététiques La gestion de mon défi de la semaine dernière,… [Continuer la lecture]
Jeûne sec
Je ne suis pas médecin, ce que je vous raconte est basé sur mon expérience personnelle de la pratique du jeûne. Ainsi que de la documentation sur le sujet… [Continuer la lecture]
Défi-10/13- Le gâteau au chocolat
Episode précédent “Défi 9/13-Le cinquième enfant” Episode suivant “Défi-11/13-Les régimes diététiques” Mon histoire et les régimes (neuvième épisode). Retour chez les diététiciennes La gestion de mon défi la semaine dernière, essai d’un… [Continuer la lecture]
Événement inter-Blogueurs: “Les habitudes qui ont changé votre vie”
Pourquoi ce thème? C’est un thème qui laisse une grande ouverture pour cet évènement inter-blogeurs. Donc tout le monde est concerné pour avancer dans son domaine. Comme le dit Hal… [Continuer la lecture]
Défi-9/13-Le cinquième enfant
Episode précédent “Défi 8/13-Je suis devenu musicien” Episode suivant “Défi-10/13-Le gateau au chocolat” Mon histoire et les régimes (huitième épisode). Le cinquième enfant La gestion de mon défi la semaine… [Continuer la lecture]
Comment j’ai commencé mon travail musculaire avec le jeûne
J’ai toujours fait plus ou moins de sport . plutôt moins que plus avec le temps qui passait. J’ai vu mon ventre plat disparaître , puis s’arrondir avec les années…. [Continuer la lecture]
Défi-8/13-Je suis devenu musicien
Episode précédent “Défi 7/13-Dahl de lentilles corail” Episode suivant “Défi-9/13-le cinquième enfant” Mon histoire et les régimes (septième épisode). Je suis devenu musicien La gestion de mon défi la semaine dernière, Sans perte de… [Continuer la lecture]
Comment gérer ses peurs face au jeûne intermittent
Quand l’idée de faire un jeûne arrive dans notre esprit comme étant une solution évidente. Comment faire pour gérer ses craintes, ses peurs , ses croyances, ses inquiétudes, ses transformations…. [Continuer la lecture]
Défi-7/13-Dahl de lentilles corail
Episode précédent “Défi 6/13-La compote de pomme bio” Episode suivant “Défi-8/13- Je suis devenu misicien” Mon histoire et les régimes (sixième épisode).Sur Mon premier régime restrictif volontaire La gestion de mon défi la semaine dernière,… [Continuer la lecture]