Présentation et ouverture des ventes de la formation ” Plaisir et santé retrouvés” Donc Ouvert du 11 au 15 mai 2020. Attention les places sont limitées à 40 pour avoir… [Continuer la lecture]
Comment augmenter son métabolisme avec le jeûne sec intermittent
Avantages augmenter son métabolisme en jeûne sec intermittent Jusqu’à présent l’hiver j’avais froid, beaucoup de mal à me réchauffer jusqu’aux premières chaleurs. Cet état perpétuel de froid me donnait juste… [Continuer la lecture]
Comment perdre un excédent de poids avec le jeûne intermittent
Une fois que l’on sait faire du jeûne intermittent, celui-ci est utile pour plein de situations dans le quotidien de la vie. Et je vais vous en parler d’une vraiment… [Continuer la lecture]
L’Indice Glycémique
Qu’est-ce-que c’est que l’indice glycémique? L’indice glycémique (IG) c’est la rapidité avec laquelle le corps va digérer une quantité de glucides. Ou si vous préférez c’est la rapidité avec laquelle… [Continuer la lecture]
Comment faire de la musculation à la maison
Je vous présente les avantages à pratiquer de la musculation à la maison, puis en quoi ce sont des avantages et comment faire de la musculation à la maison. Les… [Continuer la lecture]
Comment le Jeûne Intermittent a fait baisser mes taux de Cholestérol et de Triglycérides
Avantages à pratiquer le jeûne Je vais vous raconter un truc dingue,sur les effets du jeûne et de la santé. En 2017, mon médecin est tenté de me proposer un… [Continuer la lecture]
Comment renforcer sa santé en confinement
Et oui pas évident de résister à des plans sympas orientés vers les repas ou grignotage, quand quasi toutes vos activités sont réduites à peu de choses. C’est le moment… [Continuer la lecture]
Commencer son premier jeûne intermittent
C’est justement un bon moment pour commencer son premier jeûne intermittent pendant la période de confinement ou l’on a plus le temps de s’occuper de soi. Bonjour, je m’appelle Gabriel…. [Continuer la lecture]
Interview JEÛNE SEC de 6 jrs de Frédéric DELTOUR
Voici les différents sujets que nous avons abordés Frédéric Deltour et moi dans cette vidéo. Jeûne sec, jeûne long, jeûne intermittent. Le jeûne dans le monde. Le minimalisme. Tradition bouddhiste…. [Continuer la lecture]