Mon super régime

Marre de ce YOYO avec mon poids

par le

Depuis toujours j’aime manger et pas en petite quantité. Alors forcément je prends rapidement du poids. Mais voila Manger me procure du plaisir, alors pourquoi s’en priver? Et puis c’est… [Continuer la lecture]

48 ans. Père de 5 enfants. Passionné d'alimentation, du corps et de bonne santé.

Suite au décès de mon Père d'une crise cardiaque, j'avais 5 ans. J’ai eu ma première prise de sang. J’avais trop de cholestérol! J'ai donc dû commencer mon premier régime restrictif.

Ma vie a été un enchainement de régimes et de reprises de poids. il y a 3 ans j'ai décidé d'y mettre fin avec une méthode personnelle, car finalement perdre du poids n'est pas juste une histoire d'un simple "régime".

Ce cheminement m'a amené sur bien d'autres terrains (Le jeûne, l'alimentation, le plaisir,le sport, la psychologie, le sommeil, le développement personnel) et ainsi réussir mon objectif de perte de poids. J'ai également retrouvé un taux cholestérol normal. Le jeûne intermittent me permet d'augmenter ma prise de masse musculaire tout en respectant ma santé.

Je vous offre ma méthode pour perdre du poids avec le jeûne intermittent

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