Mon premier podcast sur les bienfaits du jeûne!

Ca y est, je publie mon premier podcast 🙂

Il est sur les bienfaits du jeûne et du jeûne intermittent. Vous pouvez aussi retrouver mes propos dans cet article.

Cliquez sur “play” pour l’écouter. Cliquer ici pour le télécharger directement en faisant un clic droit. Vous pourrez l’écouter sur votre appareil ( tablette, smartphone ou autre).

11 commentaires sur “Mon premier podcast sur les bienfaits du jeûne!”

  1. Bonjour
    Merci pour ce podcast très intéressant sur le jeûne long aide à la chimiothérapie
    Je vais vous suivre
    J’attends avec impatiente le prochain…
    Franck

    1. Bonjour Franck,
      Merci pour ton commentaire.
      Oui le jeûne long aide à la chimiotherapie, plusieurs personnes l’on utilisé et cela leur a apporté de meilleurs résultats et une aide substantielle pour supporter cette pèriode dificile.

  2. Intéressant podcast. Je pratique le 16/8 et je me sens très bien. Je ne suis pas frustrée. J attends le prochain podcast.

    1. Bonjour Florence,
      Merci pour ce retour. Bravo pour le 16/8, n’hésite pas à m’en dire un peu plus sur ton 16/8.
      Tu n’es pas frustrée de quoi?
      Le prochain arrivera la semaine prochaine.

  3. Bonsoir Gabriel,
    Très bien, pour une première ! Le sujet est passionnant et on ne connait pas encore assez tous les bienfaits des différents jeûnes.
    De mon expérience, le jeûne est préconisé la veille des séances de chimiothérapie; le traitement est mieux supporté ! On n’a rien à perdre et tout à y gagner, puisque la chimio a beaucoup moins d’effets secondaires !!
    Tu peux mettre les liens en-dessous de ton podcast, même si c’est des liens en anglais, non ? Je suis sûre que certains (comme moi) peuvent lire quand même…
    A bientôt, pour un prochain podcast, ou article !
    Merci !
    ))) Kristine (((

    1. Merci Kristine pour ce superbe commentaire,
      Oui, généralement ce sont des jeûnes long de 5 jours et la séance a lieu au milieu du jeûne.
      Tu as raison pour le lien, je n’en connais pas en anglais , mais tu peux le mettre dans le commentaire si tu le veux. par contre j’ai un lien interressant sur l’émission qui est passé sur Arté:

  4. Merci pour le podcast très intéressant j’ai appris beaucoup de choses notamment sur l’autophagie j’attends le prochain podcast avec beaucoup d’impatience

    1. Bonjour Franck,
      Merci pour ce commentaire, Oui l’autophagie, le corps qui se nourrir par lui-même de ses cellules mortes, malades ou peu utile pour le bon fonctionnement de notre organisme.
      Bin oui comme plus rien n’est absorbé, il faut bien qu’il continue à se nourrir . lol

  5. Bonjour Gabriel,
    Un grand MERCI pour ton podcast et un autre grand MERCI pour Olivier Blogueur Pro qui m’a permis de te découvrir !
    Je pratique le jeune intermitemps depuis 5 mois et ça me convient.
    C’est parti d’une intuition, ça m’a semblé une évidence.
    Je vais te suivre pour réfléchir à ma démarche.

    1. Bonjour Marie,
      Je suis très content que tu m’es découvert par l’intermédiaire d’Olivier. Bienvenue dans mon univers :). Oui tu es bien tombé pour faire évoluer ta démarche, dans cette discipline pleine d’outils pour orienter ses différents jeûnes dans la direction qui convient le mieux.

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