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Posez-moi toutes vos questions sur le jeûne intermittent

-Les durées des différents jeûnes intermittents sur une demi-journée, une journée, deux journées ou plus. Ainsi que les différents types de jeûne ( sec , hydrique,
monodiète) 😉

-Quand manger, quand jeûner?

Difficultés de la mise en place au début, au milieu ou à la fin.

-Combien de temps?

-Votre perte de poids? Est-ce que vous perdez du poids , régulièrement, pas du tout ou
un peu de temps en temps?

– Par exemple pourquoi vous ne perdez plus de poids, comment faire?

-Vos problématiques sur:le jeûne intermittent hydrique ou sec

-Les problématiques des différentes durées

-Comment savoir ce qui vous correspond?

-Quoi faire?

-Quand  le faire?

-Comment s’y prendre?

-Pendant combien de temps?

-Avec qui?

-A quoi vous attendre comme résultat et au bout de combien de temps?

-Vos peurs, peur de se lancer ou comment gérer ses peurs durant les différents jeûnes. Que disent les personnes dans votre entourage?

Autres thèmes comme les habitudes alimentaires, le sport, le maintien de poids, le plaisir, le rééquilibrage alimentaire.

– Comment organiser son jeûne intermittent pour perdre du poids dans son quotidien,
déjà bien chargé?

Enfin bref, toutes les questions que vous souhaitez aborder, j’y répondrais au mieux.etc.

Les habitudes dans un jeûne intermittent ou un régime

Vous pouvez aussi me poser vos questions sur Les Habitudes ( comment mettre en place une habitude? Comment la garder? Comment la
renforcer?

Comment faire pour qu’elles ne prennent pas toute la place dans votre vie?

Le rééquilibrage alimentaire

Qu’est ce que c’est?

Pourquoi avec le jeûne c’est important?

Qu’est ce que cela apporte en plus?

Le sport

Le sport a-t-il une place importante ? Oui, mais pourquoi?

Maintenir son poids

Comment faire pour rester au même poids?

Et bien sûr comment se faire plaisir

Comment se faire plaisir tout en faisant un régime ?

Laissez-moi vos questions en commentaires ci-dessous ou par mail sur mon super regime.com,

Je me ferai un plaisir d’y répondre.

2 commentaires sur “Posez toutes vos questions”

  1. Bonjour Gabriel, merci pour ton travail de fond. Peux-tu nous dire quelle est la durée idéale quotidienne du jeûne intermittent? Merci 🙂

    1. Bonjour Jasmine,
      Ok je répondrai à cette question par vidéo, merci.

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