Jus de betterave pommes carottes

J’écris cet article pour partager avec vous un jus mais aussi pour le carnaval d’articles de d’Olive et Coconut  dont voici le blog 🙂

C’est un jus fait à base de betterave, pommes, carottes, curcuma et gingembre.

Je commencerai par vous donner la recette puis les bienfaits de ce jus.

Recette du jus de betterave pommes carottes

Ingrédients pour 450 ml de jus:

-4 pommes

-3 carottes

-Une petite betterave

-1 racine d’environ 5 cm de gingembre, selon votre goût pour les épices

-1 racine d’environ 5 cm de curcuma

Préparation

Lavez tous les ingrédients, puis épluchez la petite betterave ainsi que les carottes. Coupez en 4 les pommes sans oublier d’enlever les pépins.

Lancez votre extracteur. Voici le type d’extracteur que j’utilise. Si vous voulez tout savoir 🙂

Une fois l’extracteur lancé, alternez entre les différents ingrédients pour favoriser le mélange directement.

Temps de préparation 10 minutes + 5 minutes pour le nettoyage de votre extracteur 😉

Ce que va vous apporter ce jus de betterave pommes carottes au gingembre et curcuma

La pomme est un ingrédient anti-cholestérol et antioxydant. Pour tout savoir sur la pomme.

La betterave favorise la purification du foie et du sang avant de faire une détox, une monodiète ou un jeûne intermittent. Pour en savoir plus sur la betterave.

La carotte est un antioxydant. elle favorise la  régénération du foie. Elle est bonne pour la peau et a un taux impressionnant de vitamines. Si vous voulez tout savoir sur la carotte c’est ici

Le curcuma est un ingrédient anti-inflammatoire, antioxydant. On dit aussi que c’est un anti-cancer.

Le Gingembre est considéré comme un antifatigue. C’est une plante utilisée depuis plus de 1000 ans utilisée par les chinois pour soigner l’asthme, les hémorroïdes. c’est une plante utilisée par les femmes enceintes pour minimiser les vomissements.

Le petit lien qui va bien pour tout savoir sur cette racine 🙂

Je vous propose aussi cet Article-vidéo ou vous pouvez me retrouver en train de vous proposer un autre jus plus orienté pour plaire aux enfants et leur faire absorber plein de vitamines dans la joie et la bonne humeur 🙂

En attendant , je vous invite à me laisser un commentaire sur ce jus , vos impressions.

Est ce que vous avez aimé ce jus de betterave pommes carottes au gingembre et curcuma?

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