Aujourd’hui dernière vidéo de mon défi de 30 vidéos en 30 jours.

Je suis très content d’avoir réussi mon défi d’avoir fait 30 vidéos en 30 jours. elle m’a demandé beaucoup de travail et j’ai réussi 🙂

J’ai vécu une aventure extraordinaire, ce sera donc le sujet d’aujourd’hui.Le bilan et mes futures sujets en vidéos.

Voici la première vidéo de ce défi.

Bilan

C’est vrai que je suis un peu triste d’avoir fini ce défi, mais ce n’est pas parce que ce défi touche à sa fin que je vais arrêter de faire des vidéos.

Cela va me donner l’opportunité de faire un peu plus d’articles sur mon blog car depuis un mois j’ai écrit peu d’articles. Je vais pouvoir aussi reprendre les pod cast car c’est aussi quelque chose que j’aime beaucoup vous présenter.

Mais bien sûr donc je continue les vidéos, ce ne sera pas une par jour, histoire de reprendre la publication d’articles et de podcast.

Mes futures sujets en vidéos

Dans mes futures vidéos, je vais vous parler.

-De la perte de poids

-Le jeûne intermittent

–Jeûne sec

-Du jeûne hydrique

J’irai en peu plus loin dans ces sujets en parlant de comment améliorer sa santé

-Comment prendre de la masse musculaire et des exercices à faire pour y arriver.

-Le rééquilibrage alimentaire pour apprendre à maintenir son poids particulièrement quand on est un glouton comme moi lol

-L’équilibrage alimentaire pour trouver son équilibre avec ses besoins nutritionnels.

-Les habitudes alimentaires et autres habitudes pour trouver son équilibre

-Toujours se faire plaisir parce que c’est quelque chose de primordial dans la vie et que je base ma stratégie de perte de poids là dessus. Article ici 🙂

Et un nouveau sujet que je n’ai jamais abordé et que j’aborderai qui est: la psychologie dans tout ça?

Voilà j’aborderai tout ces sujets sur mes futures vidéos, Podcast ou articles.

Je vous invite à me retrouver pour toutes mes futures vidéos/articles pour aborder tous ces sujets et n’hésitez pas à poser des questions.