Les bienfaits de faire un programme de jeûne intermittent Les bienfaits de se faire un programme de jeûne intermittent sont nombreux. Je vais vous citer les principaux. Adapter un programme… [Continuer la lecture]
5 astuces pour maintenir son poids
Je vous donne 5 astuces pour maintenir son poids Première astuce pour maintenir son poids,manger plus tôt Apprendre à manger plus tôt. Imaginez vous manger un gros repas et aller… [Continuer la lecture]
3 Astuces pour mieux gérer ses émotions en période de jeûne
Cet article participe au carnaval d’articles ‘3 astuces pour mieux gérer ses émotions’ organisé par le Blog Secrets de Nutritionniste. Vous avez du remarquer qu’en période de jeûne il est… [Continuer la lecture]
Pourquoi le stress empêche de maigrir
Interview de la psychologue Marie Lind Dans cet interview je pose les questions suivante à Marie, Je lui demande ce qu’est l’alimentation intuitive. Pourquoi le stress nous empêche de maigrir?… [Continuer la lecture]
Que manger après un jeûne
C’est une bonne question, que manger après un jeûne. C’est à ce moment-là qu’il y a le plus de risque, car notre système digestif s’est carrément arrêté de fonctionner et… [Continuer la lecture]
6 astuces pour perdre du poids en rééquilibrage alimentaire
Je vous donne 6 astuces pour perdre du poids dans deux sujets différents. Le premier sujet va être: comment respecter les quantités de nourriture Le second sujet va être: apprendre… [Continuer la lecture]
3 évènements qui ont Changé ma vie !
Cet article participe à l’événement inter-blogueurs « Les 3 déclics pour changer de vie » du blog fais briller tes étincelles, un blog pour mieux vivre dans sa maison et se sentir… [Continuer la lecture]
Comment pratiquer le jeûne sec Interview
Aujourd’hui j’interviews Marie De Fauconval, spécialiste de Jin Shin Jyutsu elle pratique le jeûne sec depuis longtemps et a découvert l’importance du plaisir pour perdre du poids. Présentation de l’interview… [Continuer la lecture]
Comment perdre du poids en diète cétogène
Vous venez de tomber sur cet article, vous avez entendu parlé de comment perdre du poids en diète cétogène. Accrocher vous, l’article contiens énormément d’informations sur le sujet 🙂 Et… [Continuer la lecture]
Comment faire le miracle morning pour se transformer
Je vais vous partager comment j’ai découvert le miracle morning. Cela fait maintenant 3 ans que j’ai découvert le livre Le Miracle Morning. Comment faire le miracle morning pour se… [Continuer la lecture]