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Mon premier podcast sur les bienfaits du jeûne!
Ca y est, je publie mon premier podcast 🙂 Il est sur les bienfaits du jeûne et du jeûne intermittent. Vous pouvez aussi retrouver mes propos dans cet article. Cliquez sur « play » pour… [Continuer la lecture]
Comment perdre du poids avec 34 astuces
A partir du moment où l’on a envie de perdre du poids, on fait attention à ce que l’on mange. A partir du moment où l’on fait attention à ce… [Continuer la lecture]
Défi-12/13- J’ai repris du poids !
Episode précédent « Défi-11/13-Les régime diététiques » Episode suivant « Défi-13/13-Comment perdre du poids rapidement » Mon histoire et les régimes (Onzième épisode). Marre des Régimes ! La gestion de mon défi de la semaine… [Continuer la lecture]
Les plus grands mythes du jeûne intermittent
Je trouve ce sujet particulièrement intéressant, car dans le jeûne intermittent, il y a beaucoup de mythes. Des mythes qui font peur et qui empêchent de passer à l’action. Alors que c’est… [Continuer la lecture]
Défi-11/13-Les régimes diététiques
Episode précédent « Défi-10/13-Le gateau au chocolat » Episode suivant « Défi-12/13-J’ai repris du poids ! » Mon histoire et les régimes (dixième épisode). Régimes diététiques La gestion de mon défi de la semaine dernière,… [Continuer la lecture]
Jeune sec
Mais avant de lire cet article: Je ne suis pas médecin. Ce que je vous raconte est basé sur mon expérience personnelle de la pratique du jeûne sec, ainsi que… [Continuer la lecture]
Défi-10/13- Le gâteau au chocolat
Episode précédent « Défi 9/13-Le cinquième enfant » Episode suivant « Défi-11/13-Les régimes diététiques » Mon histoire et les régimes (neuvième épisode). Retour chez les diététiciennes La gestion de mon défi la semaine dernière, essai d’un… [Continuer la lecture]
Événement inter-Blogueurs: « Les habitudes qui ont changé votre vie”
Pourquoi ce thème? C’est un thème qui laisse une grande ouverture pour cet évènement inter-blogeurs. Donc tout le monde est concerné pour avancer dans son domaine. Comme le dit Hal… [Continuer la lecture]
Défi-9/13-Le cinquième enfant
Episode précédent « Défi 8/13-Je suis devenu musicien » Episode suivant « Défi-10/13-Le gateau au chocolat » Mon histoire et les régimes (huitième épisode). Le cinquième enfant La gestion de mon défi la semaine… [Continuer la lecture]